2024-2025赛季CBA今晚即将开战，这是中国男篮兵败马尼拉再度无缘奥运之后的又一个赛季。这个休赛期，体测成为了中国篮球圈的焦点，老将们脱颖而出的成绩，又成为了一大“奇观”。
昨天刚刚度过35岁生日的周鹏，也在今年夏天进行了体测，接手深圳队以来，两个月没有系统训练的他轻轻松松跑完了“夺命17折”，他感慨，以自己这种身体素质，再打个三、四年没问题。
周鹏从不觉得年龄的增长会给自己的球员生涯带来困难，但最近几年，他在赛场上的困惑却是越来越多：国家队兵败马尼拉，他不理解“都被人欺负成那样了”，怎么有些年轻人还说“没关系，尽力了”；他不理解为什么现在的训练场上，几乎已经看不到加练的年轻人了；他不理解连詹姆斯、杜兰特、库里那种大腕都在不断传球打整体篮球，而国内的基层训练却只强调个人能力，少有人重视整体战术意识呢？
周鹏说，从自己30岁开始，就一直在跟不同的教练“偷师”，为退役后成为教练做准备，但真正被授予教鞭后，他发现此前的准备并不够用，因为，他需要学会看懂年轻人。
体测与“银行存款”
“大家好，我是来自深圳新世纪篮球俱乐部的运动员兼主教练周鹏。”
执教深圳男篮三个月，周鹏还是习惯把“运动员”身份放在“教练”前面说。从周队到周指导，周鹏的身份变了，看待篮球的视角也有了改变，面对新老篮球人在生活和篮球理念上的碰撞，他直言：“我对困难有预期，但没想到会这么难。”80后的周鹏开玩笑说，自己跟00后不太能沟通。
都说3年一道代沟，如果真是这样，那么周鹏与00后之间的代沟有7道。
接过深圳队教鞭之前，周鹏犹豫了两个月。以目前的身体素质，再打三、四年不是问题；但是再打三四年后，大概率还是要做教练，最终“教练兼球员”的双重身份让他决定接手这支平均年龄只有23.53岁的队伍。
老大哥变成了主教练，最明显的区别是找他聊天的球员少多了。
休赛期周鹏试了一下让球员们发愁的“夺命17折”，全程跑完心率170，比队里年轻球员普遍低20，周队开始训话：“这就像银行存款，我之前存的足够多，需要的时候才能随时拿出来花，你们呢？”做主帅后，为了能激发球员的训练积极性，周鹏经常给球员洗脑，有时候严厉，有时候哄着。
“我跟你们讲，以前宏远早上9点半开始训练，我每天8点就到球馆，但是等我到球馆经常有个人已经开始练了，那个人就是易建联。现在，我们队里下午4点训练，你们几点才来？3点55。训练能不能主动一点？”队员对于周鹏的“故事”半信半疑，认为教练在编鸡汤。周鹏就一次、两次、三次、翻来覆去讲故事。某天中午1点半，周鹏在办公室居然听到了拍球声，他喜出望外地拉开办公室门，还真有球员来加练了！仅仅三天后，他又听不到拍球声了，虽然效果短暂，但周鹏觉得自己的洗脑还是有作用的。
训练场上的周导很严厉，哨一响就是开练，如果有球员说“我要先活动一下”，周导就要发飙了。
周鹏发现，有些球员训练时反应会慢半拍，球已经过去了，球员还愣在原地，两秒后才反应过来，然后感叹一声“啊？哦。”
训练后周鹏问队员：怎么回事？
球员回答：昨天打游戏打太晚了，没睡好。
周鹏：那你们少打点游戏，别总是人人抱着个手机。